Quel triangle fabuleux, magique dirais-je !
L’estime de soi renvoie à la question : est-ce que je m’apprécie…
de façon inconditionnelle ? Dans le succès comme dans l’échec ?
Est-ce que je m’aime ?
La confiance en soi est relative à des capacités : si vous maîtrisez l’équitation,
vous êtes confiant à cheval. Si vous ne maîtrisez pas l’art oratoire,
vous tremblez sûrement à l’idée de prendre la parole !
L’affirmation de soi est communément appelée « assertivité ».
Il s’agit de prendre SA place. De poser SES limites. D’oser dire NON !
D’adresser et de recevoir des compliments. D’adresser et
de recevoir des critiques. De demander !
Travaillez sur ces 3 dimensions et vous serez proprement…
… INARRÊTABLE.
Votre plan d’entraînement est ici :
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