Sud Radio, la Minute du Coach.
Pablo: C’est l’heure d’accueillir Fabian Delahaut, votre coach sur Sud Radio. Bonjour Fabian !
Fabian: Bonjour Pablo, bonjour à tous.
On vole avec les aigles grâce à toi. C’est ta philosophie.
C’est ton leitmotiv, pourquoi ?
Exactement, c’est … Parce que je veux vraiment profiter pleinement de l’existence.
Être l’acteur de ma propre vie, pas le spectateur de celle des autres.
Et l’aigle m’offre cette métaphore magnifique. Il est à distance des choses.
Vous savez, quand on est pris dans un tourbillon émotionnel, le plus souvent nos décisions ne sont pas justes.
Même si l’émotion est extrêmement positive, la décision ne sera pas juste.
L’aigle me permet d’être à distance des choses pour mieux choisir, mieux décider de qui j’ai envie de devenir, pour devenir.
Et c’est ce que je vous propose à travers ces capsules.
Volons ensemble ! Grâce à toi.
Voilà, pour devenir une meilleure version de vous-même.
Et de quoi allons-nous parler aujourd’hui ?
Pablo, quand tu montes dans un taxi, quelle est la première question qu’il te pose ?
Où allez-vous ?
Ok. Et imaginons, là, que tu prennes le taxi en sortant du bâtiment.
Je rentre chez moi.
Tu rentres chez toi, donc tu vas donner ton adresse précise.
Bien sûr.
Mais si tu lui dis, « je voudrais être dans un chouette endroit, sympa, de la région de Mons », ça va être très compliqué pour lui de mettre le moteur en marche. Juste ? A priori, oui.
Oui, peut-être.
Et bien tu vois, ce que je veux dire à travers cet exemple, c’est que dans la vie, nous nous fixons très rarement – je l’observe en tant que formateur, en tant que coach – des objectifs suffisamment précis et spécifiques pour pouvoir les atteindre.
Par exemple, un vendeur qui me dira « Moi, mon objectif c’est de vendre plus », et bien avec ça, il n’ira pas très loin.
Si tu me dis « Moi, je veux apprendre une nouvelle langue », tu n’iras pas très loin non plus.
Mais si tu me dis « le 31 décembre 2020, par exemple, je veux parler le portugais couramment », alors là, on sera presque à un objectif spécifique.
Mais ça sera très spécifique si tu me dis, « ce 31 décembre 2020, je veux pouvoir parler pendant 1 heure avec un portugais, en portugais, sans regarder dans mon dictionnaire ».
Et là, on a un objectif qui est spécifique (S) ; mesurable (M) ; atteignable ; donc par toi (A) ; réaliste (R ) ; (T) = fixé dans le temps puisque j’ai donné une date.
SMART ?
SMART, effectivement.
Et si tu veux que ton objectif soit encore plus intelligent, puisque SMART en anglais signifie “intelligent”, SMARTER signifie “plus intelligent”, tu ajoutes un E et tu ajoutes un R.
Le E d’excitant et le R de récompensé.
Est-ce que c’est excitant pour toi – j’ai pris cet exemple vraiment au hasard – de parler le portugais en 2020 ?
Pourquoi pas !
Et comment vas-tu te récompenser ?
Imagine que tu dises : “Je m’offre un city trip à Lisbonne”.
Ça, c’est encore mieux.
C’est une chouette récompense et là, tu as un objectif qui est plus intelligent, qui est SMARTER.
Je vous invite tous à vous fixer des objectifs au minimum SMART, au mieux SMARTER.
Quand vous voulez perdre du poids, par exemple, quand vous voulez apprendre un instrument de musique, …
Arrêter de fumer.
Oui, arrêter de fumer. Ou booster vos réalisations sportives ou quelles qu’elles soient.
Fixez-vous des objectifs SMART et idéalement SMARTER.
Vous allez voir, vos résultats seront bien au-delà de vos attentes.
Merci Fabian !
