Apprenez à poser vos limites, à prendre votre place, à vous faire respecter. Des stratégies, des techniques et des outils concrets, exploitables tout de suite.
Vous savez très bien ce qu'il faudrait dire. Le problème est que cela ne sort pas, ou que cela sort mal.
La remise accordée pour ne pas perdre le client, le délai accepté qui vous fait travailler le dimanche. Le mot est sorti avant que vous ayez eu le temps de décider.
Parce que vous n'avez rien dit pendant six semaines, la remarque sort d'un coup et trop fort. Vous passez du silence à l'excès, et vous vous en voulez tout le week-end.
Les factures que vous n'osez pas relancer, la réunion où votre avis n'a pas été demandé, le fournisseur qui décale sans prévenir. Chacun a compris que cela ne vous coûterait rien.
On ne travaille pas sur des cas d'école, on travaille sur les trois ou quatre situations qui reviennent chez vous.
Ce programme s'appelle aussi « Ni trop dur, ni trop doux ». Le nombre de journées, le rythme, le format et le tarif se donnent de vive voix.
Trois constats simples, que vous pouvez dater.
Ou relancé une facture que vous laissiez traîner. Vous pouvez dire laquelle, et à quelle date.
Et la relation a tenu. C'est le seul critère qui compte : une limite qui casse la relation n'est pas de l'affirmation.
Pendant la conversation, pas deux heures après. C'est ce décalage qui disparaît en premier.
En partie, oui. Ce qui se travaille ici n'est pas votre tempérament, ce sont trois ou quatre situations précises où le même mécanisme se déclenche. Personne ne vous demandera de devenir dur : le programme s'appelle « ni trop dur, ni trop doux » parce que les deux excès coûtent aussi cher, et que ceux qui viennent en pensant devoir durcir repartent souvent avec l'inverse.
Vous en perdrez peut-être un, et il faut le regarder en face plutôt que de le nier. L'expérience montre que ceux que l'on perd sont en général ceux dont la marge était déjà négative une fois le temps passé compté. Le programme travaille aussi la façon de refuser sans fermer la porte, ce qui n'est pas la même chose que de refuser.
Une promesse de plus ne vous servirait à rien. Voici les trois cas où nous vous dirons non.
Parfois, vos employés, vos partenaires, vos proches abusent de votre gentillesse. Vous voulez leur faire plaisir et vous osez à peine leur dire non. Vous fixez difficilement vos limites.
Ou alors, au contraire, vous explosez souvent, le regrettant vite mais trop tard.
Il est temps de vous affirmer, avec REB : Respect, Élégance, Bienveillance.
Nous progresserons au rythme des 4F : Fond Fort et Forme Fun. Échanges en groupe, jeux de rôle, exercices très pratiques.
Les fondements de l'assertivité, et pourquoi elle décide de la façon dont on vous traite.
Évaluez votre niveau réel. On ne travaille pas une posture sans savoir d'où l'on part.
Estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi : comprenez ce qui relie ces trois choses que l'on confond sans cesse.
Là où elle s'applique, et là où vous la perdez sans vous en rendre compte.
Une structure qui permet de dire ce qui ne va pas sans casser la relation.
Refuser sans froisser, et sans avoir à se justifier pendant dix minutes.
Écouter avec une réelle empathie, y compris quand on n'est pas d'accord.
Le dernier bloc, celui qui tient tous les autres ensemble.
« Le respect de soi est la pierre angulaire de toutes les vertus. »
John Herschel
Deux journées à Casteau, près de Mons. Le groupe est volontairement restreint : chacun passe, et repasse.
Les lundis 5 et 12 octobre 2026, de 9h à 17h. Une semaine entre les deux, pour appliquer entre les séances.
Le même lieu que les conférences de rentrée. L'adresse complète vous est envoyée à l'inscription.
Pas une de plus. Les jeux de rôle et les mises en situation n'ont aucun sens au-delà.
Ce ne sont pas des animateurs de seminaire. Chacun exerce le metier qu'il enseigne.
Laissez vos coordonnées. Fabian Delahaut vous rappelle pour regarder avec vous si ce programme correspond à votre situation, et vous donne le format, le calendrier et le tarif de vive voix.
Vos coordonnées servent uniquement à vous rappeler au sujet de ce programme. L'accès aux formACTIONS commence à 2 500 €, finançable par les Chèques-Entreprises.
L'envoi n'a pas abouti. Réessayez dans un instant, ou écrivez directement à Fabian sur WhatsApp au +32 475 24 99 67.
Fabian Delahaut a reçu votre demande et vous rappelle personnellement.
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